為什么腰突鍛煉時(shí)不能過(guò)猛？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 21:41:41
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健康咨詢描述： 為什么腰突鍛煉時(shí)不能過(guò)猛？
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魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種骨折，頸椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，
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2021-05-02 21:45:07 我要投訴
如果有腰突癥，在平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)用力過(guò)猛，很容易造成急性扭傷，從而導(dǎo)致癥狀加重，要根據(jù)本身的嚴(yán)重程度來(lái)決定。早期疼痛，應(yīng)該是臥床休息，后期可以通過(guò)平板支撐小飛燕動(dòng)作訓(xùn)練，來(lái)提高肌肉的力量。
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