腳踝骨頭疼，跑起來(lái)疼，走路有時(shí)候疼
健康咨詢描述： 跑起步特別疼，最近好多了，但還是疼，沒(méi)有腫，里面的骨頭疼，從外面一按疼
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你的情況考慮是踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。也可以外用云南白藥氣霧劑。
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腳踝骨頭出現(xiàn)疼痛，考慮是血液循環(huán)不好，缺鈣引起的，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)鈣的藥治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃營(yíng)養(yǎng)的食物，提高機(jī)體抵抗能力，積極的治療，躺的時(shí)候把腿抬高。
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足踝部疼痛，行走跑步都疼痛，這個(gè)如果沒(méi)有什么外傷，那就考慮勞損所致。建議暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)了，盡量減少行走活動(dòng)。局部適當(dāng)熱敷理療，外用扶他林，觀察1-2周。
以上是對(duì)“腳踝骨頭疼，跑起來(lái)疼，走路有時(shí)候疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
感覺(jué)到腳踝部位的骨頭疼，跑起來(lái)回頭走路的時(shí)候也有疼痛感，從外面一按也有疼痛，有沒(méi)有明顯的腫脹
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意休息，避免在跑步，看看是否會(huì)好轉(zhuǎn)，如果還有明顯的疼痛，就需要去醫(yī)院看骨科醫(yī)生檢查一下，看看有沒(méi)有韌帶的拉傷
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