在減肥過程中,早餐是關鍵的,早餐吃肉可以減肥,因為肉通過加工以后讓其少脂肪少糖少油,多蛋白可以使肉發(fā)揮減肥功效,肉本身具有非常強的抗餓功能,同時蛋白進入體內(nèi)后,要想轉(zhuǎn)化為脂肪會消耗很多的能量
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