你好,腰椎間盤突出癥在日常的生活當(dāng)中一定要注意腰部的姿勢(shì)。在工作生活當(dāng)中不要讓腰部老保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng),比如說老站著或者是老坐著或者是老半蹲著,這些都是不好的。長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì),也是腰椎間盤突出的一個(gè)重要原因。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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