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同房后，究竟做什么運動既提高身體體質(zhì)也不影響著床

女 | 39歲 2021-05-02 16:31:59 1人回復 來自惠州市

健康咨詢描述： 本人今年39歲，目前還無娃，去年5月流產(chǎn)一次，現(xiàn)在準備懷孕，但同時也想每天鍛煉身體，排卵期同房后聽說不能劇烈運動，比如說慢跑30分鐘或者跳繩說會影響著床，但是也不能不運動，因為同房后要知道是否懷孕要等到至少兩周，一個月算下來基本上沒有運動拉，請問一下究竟做什么樣的運動能提高體質(zhì)又不影響著床，非常感謝

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趙曉東
趙曉東 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理，擅長陰道鏡
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2022-10-31 22:40:33 我要投訴

      你好，如果之前有過流產(chǎn)的經(jīng)歷，排卵期同房后盡量先不要有劇烈的運動，適當走步就可以，這樣不會影響著床著床，也不會導致流產(chǎn)，備孕期間多吃蔬菜和水果，多吃有營養(yǎng)的食物，這樣可以提高免疫力。

疾病百科| 流產(chǎn)（別名：小產(chǎn)）

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溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場所去，避免病毒及細菌感染。

流產(chǎn)(abortion)為婦科常見疾病，如處理不當或處理不及時，可能遺留生殖器官炎癥，或因大出血而危害孕婦健康，甚至威脅生命;此外，流產(chǎn)易與婦科某些疾病混淆。妊娠于20周前終止，胎兒體重少于500克，... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：孕齡女性 常見癥狀：停經(jīng)、早孕反應(yīng)、陰道流血、持續(xù)性下腹疼痛[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：手術(shù)治療
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