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溫暖 湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-05-02 08:24:01 我要投訴
長時間吸煙的人會伴有依賴性，因為香煙中的尼古丁對患者會造成一定的刺激和欣快感，所以在戒煙時一定要有強大的意志力，可以找?guī)讉€吸煙的伙伴們一起戒煙，相互鼓勵，相互加來共同進步，同時可以每天畫十字號，如果取得了戒煙，就畫一個正字，每天看到自己畫的十字號，就會有成就感，讓自己更加的有信心，最后如果戒煙實在難以忍受，可以適當?shù)某孕┦卟怂麃硖娲闊?
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