蘋(píng)果減肥法有效嗎？我想減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-05-02 07:08:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 蘋(píng)果減肥法有效嗎？我想減肥
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-05-02 11:19:42
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素c以及大量的礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，多吃蘋(píng)果能起到減肥的作用。但吃蘋(píng)果也一定要掌握好方法，可以在晚餐適量吃蘋(píng)果代替主食，但一般在9：00以后就盡量不要吃食物了，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成胃部不適。平時(shí)也應(yīng)該多注意參加體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)減掉體內(nèi)過(guò)多的脂肪，也是比較科學(xué)合理的。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
