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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王慧珍 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)眼瞼疾病，淚道疾病，結(jié)膜病，角膜病，葡萄膜炎，
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2021-05-02 05:31:17 我要投訴
近視400度的患者屬于中度近視眼，度數(shù)不算很高。首先必須要佩戴框架眼鏡，一年復(fù)查一次視力和度數(shù)。除了配鏡之外，要做好以下幾點(diǎn)：1.保護(hù)好視力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和正確的閱讀姿勢(shì)，有節(jié)制的使用電腦iPad和手機(jī)，近距離的用眼每40分鐘休息5~10分鐘。2.每天做眼保健操和眼球保健的運(yùn)動(dòng)。3.戶外運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持，可以打籃球，羽毛球，足球或者跑步。4.盡量不吃甜食，少喝碳酸飲料；多食富含維生素A.E和葉黃素的食品。5.充足的睡眠要保證。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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