14歲減肥會(huì)影響身高發(fā)育嗎？
保密 | 14歲 2021-05-01 15:13:42
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健康咨詢描述： 14歲減肥會(huì)影響身高發(fā)育嗎？
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2021-05-01 15:22:34 我要投訴
只要身體不算很胖，你完全沒(méi)有必要減肥，14歲正處于發(fā)育期間，必須要營(yíng)養(yǎng)跟得上，否則會(huì)導(dǎo)致身高的情況。如果過(guò)于肥胖的話，要合理飲食，避免吃高熱量，高脂肪的食物，多吃一些新鮮水果，蔬菜，而且外加運(yùn)動(dòng)是可以的。
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