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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-05-01 15:45:19
你好，很高興為你解答。坐月子是一個(gè)高消耗，需要高能量以及身體熱量的過(guò)程，孩子的主要食物來(lái)源全部來(lái)自于母親，肯定孕婦餓的快，所以月子期間總覺(jué)得做事比較正常的事，建議多餐少飲，吃點(diǎn)熱量多的，能量多的，補(bǔ)充身體所需以及孩子所需，可以做一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如豬骨牛排等，但也要避免辛辣食物的攝入。
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