坐月子肩膀疼怎么辦？
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在坐月子中第13天，總感覺(jué)右邊肩膀和手臂疼，是不是開(kāi)空調(diào)受涼了，怎么解決呢
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坐月子的時(shí)候出現(xiàn)了肩膀的疼痛，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)處于一個(gè)姿勢(shì)或者長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一些動(dòng)作。局部可以進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
怎么進(jìn)行局部熱敷，敷多長(zhǎng)時(shí)間
每次熱敷10~10分鐘，每天可以嘗試3~5次。使用熱毛巾或者暖水袋就可以了，避免燙傷。
要吃藥嗎？多喝紅糖水讓身體多出汗會(huì)不會(huì)緩解
坐月子期間不能吃藥的，可以多喝紅糖水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉也是比較好的。
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你好，你這種情況有可能是開(kāi)空調(diào)受寒著涼導(dǎo)致的，肩膀手臂疼，你可以讓家人給你做做按摩，看看有沒(méi)有緩解，如果沒(méi)有緩解，就要到醫(yī)院找中醫(yī)或者是理療室，要給你按摩按摩，這種情況及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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