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濕氣重應(yīng)注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-01 11:08:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 濕氣重應(yīng)注意什么

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周旭
周旭 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合治療心血管疾病，如冠心 幫助網(wǎng)友：3883
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2021-05-01 11:35:10 我要投訴

      你好！
      體內(nèi)濕氣重，首先要注意，一定要管住嘴，中醫(yī)認(rèn)為濕氣重是與脾胃有關(guān)系。其次要運(yùn)動(dòng)，可以通過適量的運(yùn)動(dòng)發(fā)汗來排除體內(nèi)的濕氣，再次煎湯代茶飲平時(shí)可以喝一些健脾祛濕氣的茶，比如說荷葉薏米山藥都可以代茶飲。

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