最近感覺記憶出現(xiàn)了偏差是怎么回事

      病情分析：
      23歲男青年，最近記憶出現(xiàn)了偏差，有手淫的習(xí)慣，每周1~2次懷疑是手淫導(dǎo)致了記憶力的偏差，提出疑問。正常人出現(xiàn)記憶的偏差，如果頻率比較小，應(yīng)該是正常的，如果頻率比較大，這可能是由于休息不足，神經(jīng)功能下降有關(guān)。發(fā)育正常的成年男性，每周1~2次的手淫，應(yīng)該對(duì)身體沒有太大的影響，但是如果是錯(cuò)誤的生活節(jié)律，如睡眠不足，生物鐘紊亂，則有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)功能下降等現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      第一，有正常的生活節(jié)律，晚上不要熬夜，睡眠時(shí)間保持7~8小時(shí)左右，對(duì)于神經(jīng)功能的維持是必要的，第二，盡量減少手淫的次數(shù)第三，保持樂觀向上的心態(tài)多交友，多運(yùn)動(dòng)好營養(yǎng)第四，生活有目標(biāo)，不要過多的把注意力集中在自己的身上，而把注意外向，提升自己的生存質(zhì)量。