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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
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2021-05-01 11:01:02 我要投訴
當(dāng)今這個(gè)壓力越來(lái)越大的社會(huì)中，大家投入工作和學(xué)業(yè)的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)，而晚上休息睡眠的時(shí)間卻越來(lái)越短，于是導(dǎo)致越來(lái)越多的人被迫加入“失眠大軍”中，你是否也正在為睡眠不好而困擾，你是不是不知道睡眠不好如何調(diào)理？其實(shí)，想要擁有一個(gè)好的睡眠，也不必費(fèi)盡心力的尋找各種藥物治療，以下這3個(gè)小妙招，或許能讓你睡個(gè)好覺(jué)。
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