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眼晴總是很累的，吾知是什么問題

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 17:45:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 眼晴總是很累的，吾知是什么問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
侯慶輝
侯慶輝 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 開展牙體牙髓病、牙周病防治，口腔粘膜病治療，激光口 幫助網(wǎng)友：43452
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2021-04-30 18:59:28 我要投訴

      眼睛很累，一般是由于過度用眼或者不正確的用眼姿勢(shì)及睡眠不足，精神壓力大等原因?qū)е碌?，日常生活中要注意保護(hù)眼睛，保持良好的工作姿勢(shì)，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可以使頸部肌肉放松，看電腦超過一小時(shí)，要做一些眼球運(yùn)動(dòng)，多眨眼向遠(yuǎn)處眺望等來緩解眼疲勞。

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