膝蓋半月板似乎損傷，不知道多久可以好
健康咨詢描述： 上周末跑步劇烈，這周一感覺膝蓋略微腫脹，半月板似乎磨損了，坐著起身的時候會痛，走路時候可以感覺膝蓋咔哧咔哧響，似乎沒了潤滑作用，后面慢慢有了好轉(zhuǎn)，周四時候出去買了藥，現(xiàn)在感覺好了很多，站起來的一瞬間也沒什么感覺了，走路也沒那么明顯的感覺了，不知道是不是半月板磨損，以及多久能好?
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你好，很樂意為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。你的這種情況考慮是由于跑步導(dǎo)致的撞擊性關(guān)節(jié)炎引起的。有可能是滑膜損傷導(dǎo)致。建議你可以口服一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。并注意局部的熱敷，熱敷后外貼關(guān)節(jié)止疼膏或者是消痛貼膏。近期內(nèi)注意休息，不要做過多的劇烈活動。觀察一周看情況有沒有好轉(zhuǎn)，如果癥狀仍不見好轉(zhuǎn)?？梢缘结t(yī)院的骨科就診，讓醫(yī)生再做進一步的診治。
您好，我感覺現(xiàn)在已經(jīng)好了特別多了，在這期間我一直都有吃藥噴活血化瘀的藥，休息了已經(jīng)三四天了，我明天開始想繼續(xù)跑步健身，打羽毛球，可以嗎？
你好，不行的。建議你再堅持一周，看情況恢復(fù)的怎么樣。如果完全恢復(fù)正常，可以再進行運動。否則會導(dǎo)致二次損傷引起癥狀進一步加重。
您好，我買了專業(yè)的運動護膝，只健身，不會特別劇烈地活動膝關(guān)節(jié)也不行嗎?我快要哭了??
你好，如果是這樣，你可以根據(jù)你自己的實際情況決定，如果經(jīng)過鍛煉后出現(xiàn)了疼痛加重，要即刻停止。避免進一步加重。
OK，太棒了，謝謝醫(yī)生，我實在一天不擼鐵渾身難受死
你好，不客氣。
如果運動不當(dāng)，會導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)受到傷害，對于半月板的損傷，建議可以進行專業(yè)系統(tǒng)化的檢查，再加以確定，一般來說，口服藥物以后癥狀有所好轉(zhuǎn)，說明情況，并不是非常嚴重。
疾病百科| 磨損（別名：磨損）
溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運動可以增強體力，增強抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。
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