腰椎5/4椎間盤輕度膨出

      目前腰椎間盤突出癥這種情況，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)，不要久坐，而且平時(shí)要睡硬板床，然后適當(dāng)?shù)淖鼍植康臒岱?，另外這種情況也可以適當(dāng)?shù)淖隼懑?，不要搬重物不要拎東西。
      

      首先，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，避免腰部負(fù)重，如果條件可以，你可以到醫(yī)院行針灸理療，腰部牽引等治療，效果比較好的，一定注意不能腰部負(fù)重，也可以吃點(diǎn)中成藥活血類藥物
      

      你好，如果腰椎存在一些輕度膨出的這種情況下，那么有可能是由于一些過于勞累引起的癥狀，在平時(shí)一定要多休息。可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┲嗅t(yī)按摩針灸，做一些熱敷貼敷一些膏藥等方式進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“腰椎5/4椎間盤輕度膨出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你描述的情況和你所做的這個(gè)檢查結(jié)果來看，如果提示腰椎間盤膨出的話，可以選擇口服藥物，外貼膏藥或者是康復(fù)理療按摩的方法來進(jìn)行緩解癥狀。如果癥狀不明顯的話，沒有必要進(jìn)行手術(shù)，最主要的就是不要保持一個(gè)姿勢(shì)，平時(shí)沒事的時(shí)候多活動(dòng)活動(dòng)，放松心情，勞逸結(jié)合。