腿軟無力，想知道是什么原因？

女 | 51歲 2021-04-30 00:45:36 2人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：我的腳是去年被摔傷過，去醫(yī)院檢查為髕骨骨折，然后住院治療，出院后又去包了三個(gè)月的草藥覺得不疼了好了就在家休養(yǎng)，只是現(xiàn)在就覺得雙腿無力軟軟的，就連跳繩也跳不起來，我想知道自己是不是應(yīng)該做一些運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體還是自己的身體哪里出現(xiàn)了問題？

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2021-04-30 09:30:36 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是由于你骨折后長時(shí)間的臥床，以及肢體的不運(yùn)動(dòng)而造成的廢用性肌力下降，平時(shí)可以做一些下肢的肌力練習(xí)，如股4頭肌等長收縮練習(xí)以及直腿抬高鍛煉，來增加下肢肌肉力量，同時(shí)也不排除有間盤突出的可能，建議你行腰椎核磁的檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療。

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2021-04-30 08:55:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是髕骨骨折，目前骨折后多長時(shí)間了，需要根據(jù)骨折后的時(shí)間來決定下一步的鍛煉的方案，早期的情況只能在床上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸直的功能鍛煉，如果骨折已經(jīng)基本的愈合的話，那就可以背靠墻進(jìn)行下蹲的運(yùn)動(dòng)鍛煉。