腰椎病平常需要保養(yǎng)嗎？
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腰椎病主要就是靠平常保養(yǎng)，預(yù)防病情的反復(fù)發(fā)作，比如不要長(zhǎng)期問(wèn)，要避免長(zhǎng)期久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能段烈，盡量不要短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意腰椎的防寒保暖。
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腰椎病平常需要保養(yǎng)，避免劇烈的彎腰勞累，搬抬重物等活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)陌茨?，針灸牽引，理療保護(hù)腰椎，避免受傷，定期復(fù)查一下腰椎的磁共振，看有沒(méi)有腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)等情況
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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