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2021-04-29 20:30:24 我要投訴
水果對改善腦供血不足沒有明顯的作用的，但是吃一些富含鉀，富含維生素C的水果，避免吃高脂肪高膽固醇食物，對于改善血壓血壓有幫助，如橘子，橙子，香蕉等，有利于預(yù)防腦動脈硬化。
2021-04-29 20:03:19 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個情況，可以適當(dāng)喝一些牛奶，吃一些雞蛋、瘦肉類，以及禽類、魚蝦類、大豆制品等，可以多吃一些香菇、木耳、銀耳、蘋果，應(yīng)少食鹽，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免油膩性食物，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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