對于經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人群,主要是常見于老年患者,以及久坐伏案工作的白領(lǐng),這樣的人群,最容易出現(xiàn)腸胃蠕動減慢,膳食纖維減少,由于老年患者,本身各臟器功能區(qū)都趨于退行性改變,那么便秘也就隨之而來,而對于白領(lǐng)工作的人群,進餐后就立即投入較強的工作當(dāng)中是發(fā)貨沒有適當(dāng)?shù)倪\動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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