學了一個月體育，小腿骨越來越疼

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要是由于長時間的體育運動而造成的肌肉等組織慢性損傷，建議你可以做些熱敷，或者是配合微波射頻等理療的辦法治療，也可以口服氯唑沙宗片來緩解疼痛。鍛煉前要充分熱身，鍛煉后要適當?shù)妮p柔下肢緩解肌肉疲勞。

      通過你的詳細描述為小腿疼痛，分析目前情況，考慮與劇烈運動有關建議適當休息一段時間，局部熱敷烤電微波治療，建議溫水泡腳改善微循環(huán)。建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動，不要著涼受寒。