思想渙散性格孤僻思想與現(xiàn)實脫軌

      病情分析：
      性格孤僻，常常獨處，可能胡思亂想的時候就多一些。慢慢的成為了一種習(xí)慣。當(dāng)然也是對現(xiàn)實的一種逃避?？纯词窃谔颖苁裁茨?？
      指導(dǎo)意見：
      對現(xiàn)實中的具體什么人什么事不滿呢？還是對自己不滿不接納呢？空閑的時候可以經(jīng)常拍打頭部力度，以自己能夠承受為宜。另外可以抄寫書本，抄寫喜歡的文章，僅僅是為了抄寫或者是練書法畫畫都可以幫助你更加專注回歸當(dāng)下。也可以經(jīng)常自問自答，此時此刻我在哪里？我在做什么？我的手碰觸到了什么？我的耳朵聽到了什么鼻子，嗅到了什么眼睛，看到了什么腦子里閃過了哪些念頭？不斷的這樣反復(fù)自問自答，目的還是要讓自己回歸當(dāng)下。

      病情分析：
      你感覺自己思想渙散，孤僻，不合群。晚上失眠明顯，白天大腦緊繃，很可能是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生先讓你做相關(guān)腦部檢查，比如大腦血流速度的檢查以及腦部CT或磁共振檢查等，排除是否生理病變引起的。如果生理檢查沒有明顯異常，需要做些心理治療。很可能需要吃緩解焦慮的藥物治療。