長(zhǎng)期久坐對(duì)腰椎的影響有什么呢？
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長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)肯定不好，人體在前傾20度坐著時(shí)，腰椎間盤(pán)內(nèi)的壓力最大，這正是我們?cè)陔娔X前做報(bào)表，上網(wǎng)玩網(wǎng)絡(luò)游戲時(shí)經(jīng)常保持的姿勢(shì)，長(zhǎng)期如此坐著腰椎受壓，整體下沉，縮短身體的中軸線跟著后移使椎間盤(pán)向后突出
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腰間盤(pán)突出最主要的原因就是因?yàn)檠低俗?，椎間隙狹窄，椎間盤(pán)內(nèi)壓力增高，髓核突出，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀，長(zhǎng)期久坐能夠加重椎間隙內(nèi)壓力，能夠誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出引起癥狀
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