通過(guò)運(yùn)動(dòng)如何來(lái)縮陰的
保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 05:14:38
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 通過(guò)運(yùn)動(dòng)如何來(lái)縮陰的
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2021-04-28 07:58:32
通過(guò)運(yùn)動(dòng)的確可以起到一定的縮陰作用，平時(shí)可以進(jìn)行一些屏住小便的鍛煉，過(guò)3~5秒鐘繼續(xù)，提升盆腔中兩塊兒肌肉的力量，或者通過(guò)提高運(yùn)動(dòng)也能起到縮陰作用。
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