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2021-04-29 06:07:47
順產(chǎn)后陰道松弛是很常見的，可以做盆骨肌肉鍛煉，要注意鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做2~3次，每次以15分鐘為一宜，長時(shí)間堅(jiān)持是會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。
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