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2021-04-29 05:57:13 我要投訴
焦慮癥的患者在出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，一定的要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你可以去戶外運(yùn)動(dòng)或者是看一些搞笑的視頻，聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，等。只要是你喜歡做的不違法也不違反倫理道德和影響他人，你都可以嘗試著投入的去做，你有自己喜歡做的事情的時(shí)候，對(duì)焦慮的癥狀自然的會(huì)減輕。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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