陰吹怎么運(yùn)動(dòng)？
健康咨詢描述： 陰吹怎么運(yùn)動(dòng)？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
每天堅(jiān)持做收肛提氣鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大小便樣收縮肛門和陰道，每次持續(xù)時(shí)間5秒以上，如此反復(fù)100次以上，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的鍛煉，盆底肌肉的張力會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也變得豐實(shí)有力，可以有效的緩解陰吹的癥狀
疾病百科| 陰吹
溫馨提示：
局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無(wú)法控制，嚴(yán)重時(shí)簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“陰吹”。陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無(wú)法控制，嚴(yán)重時(shí)簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“陰吹”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所說(shuō)... 更多>>
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
解毒除痰，涼血祛瘀，消癥散結(jié)。本品用于原發(fā)性支氣...[說(shuō)明書(shū)]
-
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥。...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
