腳爬車廂下來時扭到，一碰就很痛

      癥狀如你所說，建議你檢查一下，除外潛在性疾病，目前考慮是軟組織損傷所致，建議你休息，抬高，制動，早期冷敷，24小時后局部熱敷，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      你的情況考慮是踝關節(jié)周圍韌帶損傷所致的。你可以先做一做熱敷治療或者是微波理療都可以緩解疼痛的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。也可以外用云南白藥氣霧劑。占時不需要去醫(yī)院檢查。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為腳部扭傷考慮是否有站立疼痛，是否有腫脹，一般考慮扭傷，有站立疼痛，或者是腫脹疼痛明顯，一般考慮需要去醫(yī)院拍片檢查，看是否有骨折，建議在受傷24小時內(nèi)局部冷敷，去醫(yī)院骨科拍片檢查
      以上是對“腳爬車廂下來時扭到，一碰就很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！