青春期女孩睡眠中出現(xiàn)全身肌肉緊張
健康咨詢描述： 我女兒十六歲了，凌晨的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)她全身肌肉緊張，摸著后背和胳膊很硬，早上醒來(lái)問(wèn)她自己不知道
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這種情況您還是應(yīng)該要注意放松精神壓力，不要有緊張焦慮的情緒，平時(shí)一定要注意多增加一些營(yíng)養(yǎng)，多保養(yǎng)，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力，您平時(shí)可以做些有氧運(yùn)動(dòng)。
我感覺(jué)是肌肉緊張因?yàn)槊蟊澈透觳埠苡埠苤?，不知道肌肉緊張和肌肉強(qiáng)直是一回事嗎？以前沒(méi)發(fā)現(xiàn)有這種情況
還是需要去醫(yī)院做個(gè)身體檢查來(lái)確診一下病情癥狀。
以前沒(méi)有這種情況，最近要中考了有體育加試每天都跑步跳繩，就發(fā)現(xiàn)一次
那你就需要注意觀察一下，不用過(guò)于緊張焦慮的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，這種情況可能是由于心理因素造成的，精神壓力大，過(guò)于緊張。要注意心理調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)移注意力，保持平和心態(tài)，不要太緊張，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，如口服谷維素片治療。
最近要中考了，有體育加試，每天都跑步跳繩，她這個(gè)肌肉緊張和肌肉強(qiáng)直是一個(gè)意思嗎
不一樣的，主要是心里壓力大，精神高度緊張有關(guān)系的。
我摸著后背和胳膊上的肌肉很硬
主要是做心理調(diào)節(jié)
不知道是叫肌肉緊張還是叫肌肉強(qiáng)直
緊張就是放松心情就可以好轉(zhuǎn)
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