性生活時(shí)間太短如何治療

      如果性生活時(shí)間比較短，平時(shí)一定要放松一下心情，避免過(guò)度緊張和焦慮，而且可以加強(qiáng)體育鍛煉，多做一些移動(dòng)和注意力的運(yùn)動(dòng)，如乒乓球羽毛球以及游泳等，如果包皮過(guò)長(zhǎng)可以通過(guò)包皮環(huán)切手術(shù)來(lái)降低龜頭的敏感度。

      性生活時(shí)間短應(yīng)該是早泄造成的，一般是由于患者腎虛導(dǎo)致的，建議服用六味地黃丸，男寶膠囊進(jìn)行調(diào)理，也可以同時(shí)服用一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，比如牡蠣，栗子，甲魚(yú)，鴿蛋，豬腰等等。也有可能是患者存在包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，導(dǎo)致性生活時(shí)間短。

      性生活時(shí)間短主要是龜頭的敏感度高引起的，如果有手淫的情況，要盡快戒除，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠休息，多吃新鮮蔬菜，新鮮水果。房事前還可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑，降低局部的敏感度，改善早泄的問(wèn)題。
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間太短如何治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！