怎么才能不吃藥不運(yùn)動(dòng)迅速減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 09:43:40
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么才能不吃藥不運(yùn)動(dòng)迅速減肥
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-27 10:29:18
控制好飲食也是可以妥妥地瘦下來(lái)的，計(jì)算好基礎(chǔ)的身體數(shù)據(jù)，合理規(guī)劃熱量缺口，進(jìn)而算出每天目標(biāo)攝入熱量值，就是每天要吃的食物熱量，堅(jiān)持下去是可以期待瘦下來(lái)的。
不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樯倭诉\(yùn)動(dòng)消耗的那部分，會(huì)導(dǎo)致每天目標(biāo)攝入熱量要少一些，每天進(jìn)食就需要管控更細(xì)致一些。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
