你好,失眠和煩躁通常會(huì)同時(shí)出現(xiàn),在失眠的患者中,由于擔(dān)心緊張睡眠可能會(huì)顯得煩躁而煩躁不安,可能反過(guò)來(lái)會(huì)加重失眠的入睡困難,建議可以考慮接受睡眠認(rèn)知治療。這樣的情況適合定期接受認(rèn)知行為治療,特別改變對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知,改變一些生活中的睡眠不良習(xí)慣,會(huì)改善睡眠相關(guān)的一些情緒
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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