耳鳴可以自愈嗎？有哪些手法可以緩解？

男 | 20歲 2021-04-26 11:06:47 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：右耳的話感覺悶堵脹，生活壓力大，還有一些生活不規(guī)律都有原因

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2021-04-26 11:18:36 我要投訴

是由多種原因引起過度勞累，睡眠不足，感冒周圍神經(jīng)血管缺血缺氧，精神壓力力過度可以通過充分休息緩解養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多喝水，多鍛煉，多吃新鮮的水果蔬菜，每天可以適當(dāng)?shù)膹?qiáng)度拉耳朵，起到很好的保健作用，有助于緩解耳鳴。

姬光輝鄭州市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中耳炎,咽炎,眩暈,慢性鼻炎,鼻竇炎,過敏性鼻炎, 幫助網(wǎng)友：22929稱贊：1

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2021-04-26 11:31:56 我要投訴

耳鳴如果是不伴隨聽力下降，是有自愈的傾向的。只是這個(gè)自愈的過程可能會(huì)比較漫長(zhǎng)，右耳悶堵脹需要檢查一下純音聽力測(cè)定和聲導(dǎo)抗排除下中耳炎引起的耳悶堵。平時(shí)注意不要過度勞累，不要熬夜

掛號(hào)科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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