腳面骨髓水腫，肌腱積液

      目前診斷是比較明確的，針對(duì)這種情況可以用外敷的中藥和內(nèi)服的中藥一塊應(yīng)用，必要的時(shí)候可以采用西醫(yī)的治療方法對(duì)癥治療比較好一些。外敷的中藥主要是消腫止痛消炎的中藥，內(nèi)服的中藥主要是利水消腫的中藥。

      病情分析：
      你好，感覺腳面腫脹不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能還是骨髓水腫以及腱鞘積液引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，不要熬夜，避免長時(shí)間站立休息的時(shí)候可以把下肢抬高，最好穿個(gè)寬松舒適的鞋，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，每天晚上可以用熱水泡泡腳，可能會(huì)對(duì)癥狀有一定緩解的。