你好心臟不好怎么調(diào)理

      可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如做保健操、騎自行車、散步、打太極拳等有利于全身的血液循環(huán)，注意對(duì)心情的調(diào)節(jié)，要保持穩(wěn)定的心情，避免情緒過(guò)于激動(dòng)、勞累、緊張，以免使心臟處于緊張狀態(tài)，平時(shí)生活中避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜勞累。

      這種情況可以去醫(yī)院內(nèi)科看醫(yī)生，主要是做心電圖和心臟彩超檢查，能夠明確診斷。如果是心肌缺血引起的，可以口服活血化瘀的藥物治療。平時(shí)一定要注意多休息，避免過(guò)于勞累，多吃蔬菜，少吃脂肪含量高的食物。