請(qǐng)問(wèn)腎陰虛平時(shí)應(yīng)該多吃什么食物？
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期腎陰虛。我現(xiàn)在想了解的是日常食物，不是藥物和保健品。 對(duì)輔助治療腎陰虛效果最好的食物。 甲魚(yú)還是什么？
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你好，根據(jù)您目前的情況來(lái)看腎陰虛建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)六味地黃丸或者喝點(diǎn)知柏地黃丸進(jìn)行治療，這個(gè)食補(bǔ)沒(méi)有特效耽誤食物，主要還是藥物治療為主，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。平時(shí)注意不要過(guò)度勞累。
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你好，腎陰虛是指腎臟陰液不足之證，由于腎陰虧虛失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生，所表現(xiàn)出來(lái)的癥候，一般表現(xiàn)為腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅，少津無(wú)苔脈細(xì)數(shù)，治療原則以滋陰降火為主，飲食上建議多吃一些黑色的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米黑木耳等等，少吃辛辣油炸煎炒之品
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建議多吃一些山藥，黑枸杞，黑芝麻，燕麥片等食物，平時(shí)在煮粥時(shí)也可以放進(jìn)這些材料。還可以吃甘性性涼，例如鴨肉，烏賊，牡蠣，蛤蜊，豆腐，甘蔗，銀耳，海參等。
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