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我們該如何珍惜脊柱平衡？

保密 | 0個月 2021-04-23 11:05:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們該如何珍惜脊柱平衡？

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-23 15:15:42

      我們需要珍惜脊柱的平衡，脊柱平衡可以通過一些瑜伽鍛煉來保持，如果出現(xiàn)了脊柱不平衡的癥狀，一般是因為不正確的姿勢所導(dǎo)致的?？梢悦刻靾猿肿鲆恍┻\動，來使身體的柔韌性和肌肉量增加。

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