焦慮癥在精神科當(dāng)中是一個(gè)預(yù)后良好的疾病,通過系統(tǒng)的治療和個(gè)人調(diào)整患者有可能很快好轉(zhuǎn)恢復(fù)正常,所以7天告別焦慮癥也是有可能的。出現(xiàn)焦慮癥,首先患者自己要學(xué)會(huì)調(diào)整,學(xué)會(huì)接納自己。不要過度的好強(qiáng)。要多找些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。自己調(diào)整不好,一定要吃一些治療焦慮癥的藥物。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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