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減肥早餐一定要吃嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-22 18:43:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥早餐一定要吃嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-22 20:46:59 我要投訴

      在減肥期間是必須要吃早餐的，因?yàn)椴怀栽绮?，身體消耗的碳水化合物不能補(bǔ)充，身體轉(zhuǎn)為消耗脂肪。但事實(shí)上，身體消耗脂肪，也消耗蛋白質(zhì)。當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被消耗時(shí)，蛋白質(zhì)缺乏導(dǎo)致代謝率降低，這反過來導(dǎo)致卡路里消耗減少，所以是會(huì)使得人們更難減肥的

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