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2021-04-22 14:54:55 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，在懷孕期間首先要注意保溫的，避免腹部和下體著涼，忌食辛辣刺激寒涼的食物，注意休息的，避免做過于劇烈的運動，保證充足的睡眠，避免情緒緊張，煩躁焦慮。在懷孕期間要合理膳食結(jié)構(gòu)，注意營養(yǎng)搭配的，多吃一些蔬菜和新鮮的水果，可以多吃一些豆制品、奶制品、以及海產(chǎn)品的。多吃一些富含氨基酸和微量元素的，蛋白質(zhì)含量比較高的食物的。
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