56周歲失眠，身體是有病

      失眠是比較常見的睡眠障礙。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適。需要保持正常心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要在醫(yī)生的指導下藥物治療。

      病情分析：
      你好，通過你的描述可能是情緒不良而造成的全身疼痛，不知道這種情況多長時間了，家里有沒有發(fā)生過什么讓你困擾的事情，能不能具體說一下呢
      指導意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，平常多跟好朋友聊天，注意家庭關(guān)系的通暢，多培養(yǎng)一些興趣和愛好，平常都坐自己喜歡的事兒，嗯，如果身體某部位疼痛，明顯的話，嗯，自我調(diào)整不能改善，可以去醫(yī)院的疼痛科去咨詢一下，看一下具體情況

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)身體不適的癥狀已經(jīng)十年了，去醫(yī)院檢查沒有問題，這種情況與心理因素有一定的關(guān)系，應該進行調(diào)節(jié)。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量運動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，不要考慮太多，一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“56周歲失眠，身體是有病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！