健康咨詢描述: 女,上次和女同學(xué)一起出去玩,我們一共4個人,當(dāng)時酒店突然停電了,當(dāng)時就很害怕,又很困,我就在凌晨1:40幾睡著了,然后把我的上衣扎在了我的褲子里面,3:30我就醒了,當(dāng)時有點害怕,想了一會兒就睡著了,第二天早上起來發(fā)現(xiàn)衣服還是扎在褲子里面,內(nèi)褲上很干凈,但是就是非常害怕有人悄悄的進(jìn)來猥瑣了我
病情分析:
你的情況是在酒店里,由于突然停電,害怕睡不著,熬到1:40睡了,3:30又醒了,可是發(fā)現(xiàn)自己的睡衣沒有改變,但是還是害怕被人猥瑣了,
指導(dǎo)意見:
你上述描述的情況,遭到猥瑣是不可能的,只是你的心理緊張所造成的想法,這樣的情況,建議你放松心情,快樂生活,多交朋友,多交談,適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄自己心中的壓抑,應(yīng)該是可以好轉(zhuǎn)的。有必要去多想,增加自己的不愉快與糾結(jié)
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)這樣的想法,是由于自己過于謹(jǐn)慎,缺乏安全感,考慮過多導(dǎo)致的。因為夜里是你們四人同住一個房間,雖然停電,如果有人走進(jìn)房間里,你熟睡著,別人也會發(fā)覺的。
指導(dǎo)意見:
再說如果有人直接猥瑣你,當(dāng)時你也會覺察到的,何況第二天穿的內(nèi)衣及內(nèi)褲沒有異常的表現(xiàn)。所以在這個問題上不要過于糾結(jié),考慮的過多,反而增加自己的心里負(fù)擔(dān)。
病情分析:
下午好,你目前的主要問題是太焦慮了,有明顯的強迫性思維,難以自控,也想不明白。這與性格,壓力,成長經(jīng)歷,家庭,缺乏安全感和自信心等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
你擔(dān)心的情況發(fā)生的可能性為零,你可以放心,在家中或者外出做好常規(guī)安全防護就可以了。
多積極的自我暗示,有什么困擾,可以和周圍的人聊聊,讓其他人幫你分析一下,不要一個人琢磨,培養(yǎng)一些興趣愛好,焦慮的時候,可以出去走走,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負(fù)性信息中。
強迫癥是比較嚴(yán)重的心理疾病,如果類似的情況經(jīng)常出現(xiàn),可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下精神科門診,服藥控制病情,避免惡性循環(huán)。
以上是對“晚上熟睡狀態(tài)被人猥瑣會不會有感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)晚上熟睡狀態(tài)有一點驚動就會有感覺的,如果被別人猥瑣是有感覺的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在自己這種情況可能是過度勞累過于敏感多疑的表現(xiàn)建議平時應(yīng)該學(xué)會保護自己,盡可能避免一個人外出,應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài),把注意力集中在工作學(xué)習(xí)上面,勞逸結(jié)合就可以的。
病情分析:
你好,看你的描述,你是一個非常謹(jǐn)慎小心的女孩子,怕晚上熟睡以后有人猥褻你們,你們住的酒店,房門可以鎖住吧,窗戶也進(jìn)不來人吧?
指導(dǎo)意見:
假如說你們管好了門窗,屋里肯定也沒有藏著什么人,再說了,你的衣服醒來之后跟睡前一樣,說明肯定沒有人進(jìn)去,更不會發(fā)生什么事,可以放心
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種擔(dān)心的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不會有人猥瑣你的,不要過于緊張,擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該調(diào)整一下自己的心態(tài),平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,不要考慮太多,你說的那種情況是不會發(fā)生的,有時間聽聽音樂,唱唱歌調(diào)整一下自己的心情。
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