大姨媽期間減肥是事半功倍么

      你好，并沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，月經(jīng)期間最好不要減肥，這個(gè)時(shí)期是需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。在月經(jīng)期間是不適合減肥的，因?yàn)橐话愕臏p肥方法，都是通過(guò)積極的參加體育鍛煉，并且適當(dāng)控制飲食，才能得到好的效果。而月經(jīng)期間是禁止參加劇烈的體育鍛煉的，而且飲食要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。所以想要減肥，應(yīng)該在月經(jīng)干凈后，可以正常進(jìn)行。

      來(lái)月經(jīng)期間減肥不是事半功倍的，想要減肥的話首先是需要控制飲食，要配合運(yùn)動(dòng)的，缺一不可的，來(lái)月經(jīng)期間也是不建議減肥的，來(lái)月經(jīng)期間本身有些人就會(huì)有不舒服干凈