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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-04-20 15:00:40 我要投訴
有可能是因為活動過多、走路過多，造成的肌肉緊張、筋膜炎、足底筋膜炎，這種情況和勞累以及扭傷有關(guān)系。同時也和鞋子有關(guān)系，穿高跟鞋、太硬的鞋或者鞋子太小擠腳等，也會引起腳趾經(jīng)常抽筋。抽筋情況是因為乳酸堆積，炎癥物質(zhì)滲出，刺激了神經(jīng)引起抽筋。除了注意休息，更換比較舒服的鞋子。再一個就是如果劇烈運動的時候，全身處于緊張的狀態(tài)，腳趾頭的肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸異常堆積，然后無法正常的調(diào)整，從而會出現(xiàn)腳趾頭抽筋的現(xiàn)象。
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