運(yùn)動(dòng)減肥頭暈是什么原因？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 22:28:45
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)減肥頭暈是什么原因？
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-02 23:29:15 我要投訴
運(yùn)動(dòng)減肥出現(xiàn)頭暈的情況，可能是由于缺氧或營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。所以通過運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)，一定要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑，游泳爬山等。此外在減肥期間也要注意營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋牛奶等。
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