坐時(shí)間久了腰就發(fā)累是怎么了？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-19 21:26:08
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健康咨詢描述： 坐時(shí)間久了腰就發(fā)累是怎么了？
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2021-04-19 21:40:24 我要投訴
坐的時(shí)間久了腰比較累，主要是因?yàn)椋趽p，也有可能是導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出，或者是腰椎滑脫的復(fù)發(fā)引起的。建議平常不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，注意腰椎部位的防寒保暖?？梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，預(yù)防腰肌勞損。
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