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不適合老年人吃的食物有哪些？

男 | 76歲 2021-04-19 21:23:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：不適合老年人吃的食物有哪些？

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2021-04-20 18:57:59 我要投訴

老年人一般都會(huì)有輕微的高血壓，或者心臟病，或者是血糖不好等也就是三高的癥狀，還有就是老年人一般各個(gè)器官都不是像年輕的時(shí)候那么好，所以要從多方面注意，一般不要吃過于太咸太甜的食物。

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2021-04-20 19:05:31

老年人要吃易消化的食物，不能吃太硬的，太油膩的食物也不能吃油炸的。避免吃太涼的，蔬菜水果也不能吃得太多，避免引起腸道的炎癥，并且也不建議吃的太飽?？梢远喑悦鏃l，米粥，雞蛋，等主食，夜間如果餓了可以適量加牛奶。