膽結(jié)石患者以清淡、易消化飲食為主,避免辛辣刺激食物及飲酒、熬夜,避免暴飲暴食,可以吃蘿卜、白菜、西紅柿、蘋果、香蕉等,肉類主要以精瘦肉為主,避免進食高脂肪食品,比如肥豬肉、羊肉、油炸食品等。平時可以適當(dāng)運動,注意控制體重,注意觀察是否有上腹部飽脹不適及疼痛等。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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