導(dǎo)致女生便秘的因素是很多的。女性易便秘的原因包括:1、女性進(jìn)食量較少,且含纖維素食物攝入少;2、工作壓力大,精神緊張,隱忍便意;3、活動(dòng)少,缺乏鍛煉,便意不正常;4、不良的減肥習(xí)慣,服用排毒養(yǎng)顏膠囊、香丹清、三黃片等作為瀉藥、減肥藥;5、不良的排便習(xí)慣,隱忍大便導(dǎo)致水分過度的吸收;6、女性腹肌力量較弱,排便力量較?。?、懷孕、分娩導(dǎo)致便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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